Sobat super aktif dimanapun berada, bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh 5 (lima) orang dengan tujuan memasukan bola ke ring. Bola basket sudah ada sejak tahun 1891 yang ditemukan oleh Prof. Dr. Nais Smith. Bola basket dapat dimainkan di dalam lapangan (indoor) maupun di luar lapangan (outdoor).
Ukuran lapangan bola basket yaitu :
1). Panjang lapangan = 26 Meter,
2). Lebar lapangan = 14 Meter,
Ukuran ring/keranjang basket yaitu :
1). Tinggi keranjang = 3,5 Meter,
2). Diameter keranjang = 44 Cm,
3). Lebar papan pantul = 120 Cm,
4). Panjang papan pantul = 180 Cm.
Teknik Dasar Permainan Bola Basket antara lain :
1). Teknik Mendrible Bola
Teknik memantul-mantulkan bola ke lantai, terbagi menjadi 2 (dua) cara yaitu :
A). Mendrible Bola Setinggi Dada,
B). Mendrible Bola Setengah Jongkok.
2). Teknik Mengoper Bola
Teknik mengumpan bola keteman dalam satu team, terbagi menjadi 3 (tiga) cara yaitu :
A). Mengoper Bola Melambung,
B). Mengoper Bola Mendatar,
C). Mengoper Bola Dengan Memantulkan Bola Ke Lantai.
3). Teknik Menembak Bola Ke Ring/Keranjang Basket
Terbagi menjadi 3 (tiga) cara yaitu :
A). Menembak Dengan 1 (satu) Tangan (One Hand Sith Shoot),
B). Menembak Dengan 2 (dua) Tangan (Two Hand Sith Shoot),
C). Menembak Dengan 1 (satu) atau 2 (dua) tangan
Menembak dengan jarak 1 (satu) atau 2 (dua) Meter dari ring/keranjang serta menembak dari daerah hukuman atau dari daerah Three Point.
Dengan berkembangnya jaman, permainan bola basket banyak berkembang dan banyak peminatnya hingga ke seluruh plosok dunia.
Semoga bermanfaat. Salam Super Aktif...!!!
Posting Komentar