Sobat super aktif dimanapun berada, sering sekali kita merasakan hidung mampet, tentunya membuat diri kita sulit untuk bernafas dan sangat membuat diri menjadi tidak nyaman. Hidung mampet sendiri adalah tertutupnya salah satu lobang hidung yang mengakibatkan proses pernafasan menjadi tidak normal. Nah, kali ini saya akan membagikan tips bagaimana Cara Mengatasi Hidung Mampet/Tersumbat...!!!
1). Duduk Dengan Tegap
Terkadang hidung mampet melanda saat sedang berbaring. Segeralah untuk duduk kerena dapat melegakan hidung mampet dan juga dapat membuat proses pernafasan menjadi normal.
2). Menghirup Wewangian Aroma Teraphi
Aroma terapi dapat kita jadikan salah satu cara untuk melegakan gejala hidung mampet. Aroma traphi sendiri sudah banyak ditoko atau apotek terdekat, bahkan banyak disekitar rumah. Contohnya: minyak kayu putih, bunga lavender, dan lain-lain.
3). Minum Wedang Jahe
Didalam wedang jahe sendiri terdapat kandungan yang dapat membuat tubuh menjadi hangat, dan juga terdapat aroma khas yang bisa untuk melegakan gejala hidung mampet.
4). Memijit Bagian Pundak
Memijit bagian pundak dapat menjadi jurus andalan untuk melegakan gejala hidung mampet. Karena gejala hidung mampet sering melanda saat pundak terasa sakit atau kelelahan setelah seharian beraktifitas.
Itulah informasi seputar Cara Untuk Mengatasi Hidung Mampet/Tersumbat, jaga selalu pola kesehatan dan rajinlah berolahraga untuk membuat proses pernafasan dan organ tubuh lainnya menjadi sehat. Gunakan masker untuk menghindari debu dan asap motor yang dapat membuat hidung mampet. Semoga bermanfaat. Salam Super Aktif...!!!
Posting Komentar