Negara Indonesia adalah Negara tropis yang memiliki dua musim, yaitu musim penghujan dan musim kemarau. Ketika telah datang musim kemarau, tentu volume air hujan yang diterima bumi semakin berkurang. Terjadinya musim kemarau di pengaruhi oleh cuaca panas yang berkepanjangan dan jarang terjadi hujan sehingga kehidupan makhluk hidup di bumi akan terganggu.
Akibat yang ditimbulkan apabila cuaca panas di bumi terus meningkat, seperti menurunnya daya tahan tubuh, kesulitan dalam mendapatkan air, usaha pertanian terancam gagal panen dan lain sebagainnya. Namun pada kesempatan kali ini kita akan membahas cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat ketika cuaca panas.
Agar tidak mudah terserang penyakit yang diakibatkan menurunnya antibody, sebaiknya lakukan hal ini ketika cuaca panas telah tiba agar kamu tetap sehat, diantaranya yaitu:
- Kebutuhan Air Putih Harus Tercukupi
- Jangan Mengkonsumsi Makanan Yang Membuat Kamu Cepat Haus
- Mengenakan Pakaian Yang Tidak Menyerap Panas
- Mengenakan Baju Dan Celana Panjang
- Mengenakan Pakaian Yang Longgar Supaya Kuit Dapat Bernapas
- Gunakan Pelembab Untuk Menjaga Kulit Biar Tidak Kering
- Jangan Biarkan Kulit Secara Terus Menerus Terkena Paparan Sinar Matahari
- Kurangi Aktivitas Di Luar Rumah Ketika Cuaca Panas Mulai Meningkat
- Berolahraga
- Istirahat Yang Cukup
Lakukan pola hidup yang sehat agar membuat tubuh kamu tetap fit. Kesehatan akan mudah didapatkan bila kamu mau mengatur hidupmu dengan sebaik-baiknya. Terapkan beberapa cara diatas untuk menjaga tubuh kamu tetap bugar dan sehat ketika cuaca panas berkepanjangan. Semoga bermanfaat dan terima kasih. Salam jaluraktif...
Posting Komentar